Le terme sophrologie vient du grec et signifie » étude de la conscience en vue de son harmonisation ».
sos : harmonie
phren : conscience
logos : étudeElle a été crée par le psychiatre Alfonso Caycedo d’origine colombienne en 1960. Caycedo travaille sur les 3 états de conscience :
la conscience ordinaire qui permet de vivre mais
sos : harmonie
phren : conscience
logos : étudeElle a été crée par le psychiatre Alfonso Caycedo d’origine colombienne en 1960. Caycedo travaille sur les 3 états de conscience :
la conscience ordinaire qui permet de vivre mais
sans questionnement sur soi-même,
la conscience pathologique qui peut être provisoire ou pas : dépression, névrose, psychose
la conscience sophronique qui correspond à la paix intérieure et s’acquiert peu à peu entre autres par l’entraînement sophronique.En dehors des états de conscience, il existe différents niveaux de conscience dont les trois principaux sont :
la veille et le sommeil dans lesquels nous nous trouvons la plupart du temps et un niveau intermédiaire par lequel nous passons chaque fois que nous nous endormons ou que nous nous réveillons et que Caycedo a nommé « niveau sophroliminal » (NSL)C’est le niveau de conscience privilégié du travail en sophrologie.
la conscience pathologique qui peut être provisoire ou pas : dépression, névrose, psychose
la conscience sophronique qui correspond à la paix intérieure et s’acquiert peu à peu entre autres par l’entraînement sophronique.En dehors des états de conscience, il existe différents niveaux de conscience dont les trois principaux sont :
la veille et le sommeil dans lesquels nous nous trouvons la plupart du temps et un niveau intermédiaire par lequel nous passons chaque fois que nous nous endormons ou que nous nous réveillons et que Caycedo a nommé « niveau sophroliminal » (NSL)C’est le niveau de conscience privilégié du travail en sophrologie.