Les ateliers ont lieu de 10h 15 à 11h 45 au Coffee Family place des Romains.
Les inscriptions se font directement au Coffe Family au 04 50 08 29 05.
Ces ateliers alternent des moments de relaxation, de prise de conscience du corps et de la respiration pour entrer profondément en lien avec le bébé et des moments de chant dans la présence de l’ici et maintenant, pour se sentir plus vivant, plus joyeux. Les berceuses que l’enfant entend in utero auront un effet apaisant sur lui après sa naissance.
Il n’est absolument pas nécessaire de savoir chanter, juste prendre du plaisir à le faire.

Je vous propose de nouveau un atelier de sophrologie le mardi 10 décembre de 18h15 à 20h15 à Seynod dans la salle de l’Astragale.
Vous trouverez toutes les informations sur cette salle sur mon site à la page « liens ».

Cet atelier est accessible à tout le monde quel que soit votre niveau de pratique.

Pendant ces deux heures, je vous propose d’apprendre à respirer, de prendre conscience de vos sensations, de vivre en conscience le moment présent. C’est un moment privilégié où vous pouvez vous ressourcer, vous accorder un moment uniquement pour vous et apprendre des techniques qui vous aideront à prendre du recul sur les évènements du quotidien, à reprendre confiance en vous, qui vous aideront dans vos relations etc…
Cet  atelier alterne des relaxations profondes, des visualisations, des relaxations dynamiques et des moments de partage de votre vécu si vous le souhaitez.

Les inscriptions se font par téléphone et ne sont prises en compte définitivement qu’à réception de votre réglement qui n’est encaissé qu’après la date de l’atelier.

Les inscriptions sont closes lorsqu’il y a 8 personnes afin de garantir un espace pour chacun.

Bienvenue à tous.